או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
סוכרת היא מחלה קשה ופרוגרסיבית זה לא סוד!
הרפואה הגדירה אותה כמגיפה של המאה ה-21
הסוכרת מתפרצת כאשר חלה הפרת איזון באחד משלושת מרכזי החיים:
מת”ן – מזון | תנועה | נפש
גנטיקה ותורשה הם גורם משני.
שמי מוטי זליקוביץ, אני מנטור אישי וקבוצתי משולב להתנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת ומרצה ברחבי הארץ.
אבל לא תמיד הייתי כזה… לפני כ 30 שנים התפרצה אצלי מחלת הסוכרת סוג 2 המדדים היו במדידה יומית מעל 400 וה A1C היה מעל 11. מהר מאוד נאלצתי להתרגל לאורח חיים שכלל תרופות וזריקות אינסולין, בעיות עיניים ותופעות הלוואי הרבות של המחלה. כך נהגתי במשך 20 שנה, עד שהיכתה בי ההבנה שאם לא אטפל במצב הבריאותי שלי לא אצליח למלא את שליחותי בעולם.
לפני כעשור תפשתי את עצמי בידים והתחלתי לעבוד עם מאמן אישי לנושא הסוכרת. התחלנו עם פעילות ספורט פשוטה, בעיקר הליכות, הפסקתי לאכול פחמימות, סוכרים, תחליפי סוכר ועוד. אחרי מספר חודשים, כאשר הוטמעו בי הרגלי בריאות נכונים והצלחתי לשלב אותם בהתנהלות היומיומית שלי, החלטתי ללמוד לעומק את השיטה.
כיום אני משמש כמנטור אישי וקבוצתי משולב להתנהלות תזונתית נכונה ואיזון סוכרת סוג 2 לגברים ולנשים.
אני מאמין ביכולת שלכם לבנות לעצמכם עתיד בריא ושמח הרבה יותר!!
לבד זה קשה... ביחד זה אפשרי!
התהליך שנעבור כולל שינויים משמעותיים בהרגלים היומיים שלנו, ויחד נלמד ליישם אותם בביטחון ובהנאה!
לאורך כל התהליך, אלווה אתכם בכל שלב עם טיפים, עידוד, ותכנית עבודה מסודרת המותאמת בדיוק בשבילכם!
או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם
מוטי זליקוביץ © כל הזכויות שמורות