מאד עזרה לי הידיעה שיש איתי מישהו בתהליך על בסיס יום יומי, אבל הפלא בשבילי היה איך בעדינות ובלי הצהרות והחלטות גדולות הרגשתי שאתה מכוון אותי לאט לאט בלי שאני שמה לב, לשנות הרגלים ישנים ולסגל הרגלים חדשים גם פיסיים ובעיקר מנטלים. הכל נעשה מתוך נחת, הרפיה, והפיכת הדברים למשהו טבעי פשוט וזורם. בשבילי השינוי הוא עצום ומשמעותי, תודה לך וממליצה לכולם לעבור את התהליך הזה איתך.

איזה שינוי! אני מקווה שתמשיך הירידה ושיהיה קצת יותר בשבוע הבא בע"ה! זה סה"כ ירידה של 3.25 בשלושה שבועות. בעייני זה מצויין. המטרה שלי היא 4 קילו בחודש אם ירצה ה'.. באופן כללי אני לא רעבה ומאד מאד שמחה כי באמת פתחת לי חשיבה חדשה לגבי אופן האכילה משהו שחיפשתי הרבה שנים ומרגישה שעכשיו אני יכולה ליישם בשמחה ובקלות. אמנם זה להימנע מפיתויים ומאכילה ריגשית אבל באמת הופתעתי שזה לא היה כל כך קשה ב"ה. המון תודה

ב"ה אני מרגישה מצויין! פעם ראשונה שאני לא מרגישה בדיאטה אלא פשוט חיה ואוכלת בעת הצורך ולא מרעיבה את עצמי ולא סובלת. בשבילי זהו הישג עצום ומודה לה' ולך על כך.

עוד יומיים שקילה ומקווה שתהיה התקדמות בע"ה! בגדול בתהליך של החודש שתכף חולף היו לי הרבה קשיים והרבה פעמים לא דייקתי(בעיקר בסופי שבוע) וגם לא תמיד עדכנתי אבל ב"ה לא נשברתי ולא התיאשתי למרות שבאמת היו לי מחשבות כאלו מפני שכוח הרצון שלי נחלש ודווקא בגלל זה פניתי אליך כדי שאתחזק ברצון ואבנה אותו מחדש. אכן אני יכולה לומר ב"ה שאחרי כמעט חודש אני מאד מרוצה ומרגישה הרבה יותר מכוונת בריאה ומסתגלת מנטאלית לאכילה מסודרת ונכונה וגם הרצון שלי יותר יציב ואיתן. אני יכולה להגיד בוודאות שאם לא הייתי במסגרת הנוכחית אז סביר להניח שהייתי דורכת במקום. תודה רבה והמשך יום מקסים!

מוטי היקר רציתי להודות לך על הטיפול המסור שהענקת לי כבר בשיחה הראשונה בינינו דאגת להרגיע אותי כי ההיתי במצב של שוק ואפילו דיכאון מהמצב של גילוי מחלת הסוכרת, לימדת אותי המון גם בקטע המקצועי וגם במנטלי ענית לי בסובלנות על כל שאלה הרמת אותי גם שהיה קשה מעריך את זה מאוד הצלחת גם להביא אותי לתוצאות מעולות בהורדת הסוכרת. אתה באמת שליח של אלוהים ובן אדם מדהים ועל כל אלה אני מוקיר לך תודה מכל הלב ❤

היום יש לי יומהולדת. המתנה הגדולה ביותר שקיבלתי השנה זה שאני מרגישה הרבה יותר טוב משנה שעברה. בזכות מוטי שלימד אותי דרך תזונתית חדשה שעזרה לי לרדת במשקל ולאזן את הסוכר. מוטי ליווה אותי כשלשה חודשים יום,יום. צעד אחרי צעד. בהתמדה, ברגישות, בהכלה ובהסברה עם הרבה סבלנות, כדי לרכוש את ההבנה והכלים הנכונים לדרך תזונתית חדשה. תודה גדולה מוטי על מתנה כל כך חשובה ומשמעותית לחיים.